食物中的養分與能量
可以從食物中獲得到的養分有6種,1.醣、2.脂質、3.蛋白質,這些是可以提供能量的養分,4.水、5.礦物質、6.維生素,這些是不能提供能量的。
計算熱量
1卡=1G=1˙C,1大卡=1KG=1˙C
=1000G=1˙C
醣類
1G=1卡
醣類有分三種第一種:單醣,例如葡萄糖,而且它可以檢測糖尿病
第二種:雙糖,例如蔗糖,
第三種:多醣,例如澱粉,可以用碘液檢測